គ្នាយើងភាគច្រើនច្បាស់ជាចូលចិត្តញ៉ាំផ្លែទុរេនហើយ មិនថាញ៉ាំទុរេនសុទ្ធ ឬញ៉ាំជាបង្អែមទេ។ ទាក់ទងនឹងការញ៉ាំទុរេននេះ មានការនិយាយតៗគ្នា អាហារមួយចំនួនមិនគួរញ៉ាំជាមួយទុរេន ឬញ៉ាំក្រោយពេលញ៉ាំទុរេន ព្រោះវាអាចបណ្តាលឲ្យប៉ះពាល់សុខភាពរហូតអាចស្លាប់បាន។
ចំពោះរឿងអាហារដែលមិនគួរញ៉ាំភា្លម បន្ទាប់ពីញ៉ាំទុរេន លោកវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺទូទៅ បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា បន្ទាប់ពីញ៉ាំទុរេនហើយភ្លាមមិនគួរញ៉ាំអាហារ ២ប្រភេទនេះតាមក្រោយភ្លាមៗទេ គឺ អាហារមានជាតិហ្គាស និងអាហារមានជាតិផ្អែម។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ថា ការញ៉ាំអាហារ២ប្រភេទនេះភា្លម ក្រោយញ៉ាំទុរេន អាចបណ្តាលឲ្យ៖
– ឈឺពោះ
– ឆ្អល់ពោះ
– ហើមពោះ
– រាក
– ក្អួត
ហើយបើញ៉ាំ អាហារមានជាតិស្ករ ថែមទៀត អាចបណ្តាលឲ្យ រងាក់រងើក ដោយសារលើសជាតិស្ករ។
ចំណែក ការដែលលើកឡើងថា ផឹកកូកា ឬស្រា បន្ទាប់ពីញ៉ាំទុរេន បណ្តាលឲ្យស្លាប់ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺទូទៅ បានឲ្យដឹងថា វាគ្រាន់តែជាពាក្យចចាមអារ៉ាមប៉ុណ្ណោះ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យដឹងទៀតថាទេថា ស្រាញ៉ាំជាមួយទុរេន អាចបណ្តាលឲ្យពិបាករំលាយ ក្រហាយទ្រូង ឬពេលខ្លះបណ្តាលឲ្យស្លាប់ តែវាគ្មានភស្តុតាងណាយកមកបញ្ជាក់បាននៅឡើយ។
ក្លឹបInter Miami កំពុងដុតដៃដុតជើងក្នុងការកៀងគរចុះហត្ថលេខានាំយកមិត្តរួមក្រុមរបស់កំពូលខ្សែប្រយុទ្ធស្លាប Leo Messi កីឡាករ Angel di Maria មករួមក្រុមខណៈពេលបច្ចុប្បន្នពួកគេបាននាំយកកីឡាករ Luis Suarez, Sergi Busquets និង Jordi Alba អោយមកគ្រងឯកសណ្ឋានឈុតផ្កាឈូកលេងរួមគ្នាសម្រាប់ក្រុមដែលមានមូលដ្ឋាននៅក្នុងរដ្ឋ Florida រួចមកហើយ ស្របពេលប្រធានក្លឹបគឺវីរបុរសក្រុមបិសាចក្រហមលោក David Beckham បាននិងកំពុងធ្វើការចរចាដើម្បីនាំយកអតីតកីឡាករ PSG , Man.Utd និង Real Madrid ដែលកំពុងលេងអោយក្លឹប Benfica រូបនេះទៅលេងនៅទ្វីបអាមេរិកខាងជើងនោះ។អត្ថបទកំពុងចាប់អារម្មណ៍៖ សំណាងអីយ៉ាងនេះ! កីឡាករគុនខ្មែរ នៅខេត្តសៀមរាប ត្រូវរង្វាន់ឡានខ្លាញ់គោពីគ្រុឌ ស្រែកផ្អើលពេញភូមិ សូម Subscribe Telegram របស់ Cambosport ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានឆាប់រហ័ស គួរបញ្ជាក់ថាកិច្ចសន្យារបស់សមាជិកជ័យលាភី World Cup ២០២២ សញ្ជាតិអាហ្សង់ទីននឹងត្រូវផុតកំណត់នៅចុងបញ្ចប់រដូវកាលនេះ ហើយជាលទ្ធផលត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ Inter Miami ដោយគ្មានតម្លៃខ្លួនខណៈគ្រូបង្វឹកអាហ្សង់ទីនលោក Tata Martino […]
