Close
Featured-Image
វិធីការពារអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរដឹង ដើម្បីកាត់បន្ថយដំបៅជើង
ទំហំអក្សរ
តូច
ធំ

ប្រមាណ៥០ភាគរយនៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលវិវត្តន៍លើសពី១០ឆ្នាំនឹងមានបញ្ហាស្ពឹកជើង ដែលជាមូលហេតុចំបងដែលបណ្តាលអោយកើតមានដំបៅជើង។

សូម Subscribe Telegram របស់ Cambosport ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានឆាប់រហ័ស

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានបញ្ហាស្ពឹកជើង ប្រឈមនឹងការប៉ះទង្គិចពីខាងក្រៅ ដោយមិនដឹងខ្លួនដូចជា ៖

  • ការកកិតនឹងស្បែកជើង
  • ការមុតនឹងរបស់រឹង
  • ការរលាកនឹងរបស់ក្តៅ

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យដំបៅជើងដោយសារការប៉ះទង្គិចអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវ ៖

  • ពាក់ស្បែកជើងជិតមុខជាប្រចាំ
  • ជ្រើសរើសស្បែកជើងអោយសមនឹងទំហំនិងទ្រង់ទ្រាយរបស់ជើង
  • ពិនិត្យស្បែកជើងជាប្រចាំមុនពេលពាក់
  • មិនត្រូវដើរជើងទទេ
  • មិនត្រូវទុកក្រចកវែងពេករឺកាត់ក្រចកខ្លីពេក

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ចៀសវាងពិសារស្រា និងជក់បារី ៕

អត្ថបទទាក់ទង
  • Sponsor by 88Bol
  • Premier League

    # Team MP W D L F A G P
    1 Liverpool 22 16 5 1 54 21 +33 53
    2 Arsenal 23 13 8 2 44 21 +23 47
    3 Nottingham Forest 23 13 5 5 33 27 +6 44
    4 Manchester City 23 12 5 6 47 30 +17 41
    5 Newcastle United 23 12 5 6 41 27 +14 41
    6 Chelsea 23 11 7 5 45 30 +15 40
    7 AFC Bournemouth 23 11 7 5 41 26 +15 40
    8 Aston Villa 23 10 7 6 34 35 -1 37
    9 Brighton & Hov… 23 8 10 5 35 31 +4 34
    10 Fulham 23 8 9 6 34 31 +3 33
    11 Brentford 23 9 4 10 42 40 +2 31
    12 Manchester United 23 8 5 10 28 32 -4 29
    13 Crystal Palace 23 6 9 8 26 30 -4 27
    14 West Ham United 23 7 6 10 28 44 -16 27
    15 Tottenham Hotspur 23 7 3 13 46 37 +9 24
    16 Everton 22 5 8 9 19 28 -9 23
    17 Leicester City 23 4 5 14 25 49 -24 17
    18 Wolverhampton Wanderers 23 4 4 15 32 52 -20 16
    19 Ipswich Town 23 3 7 13 21 47 -26 16
    20 Southampton 23 1 3 19 16 53 -37 6
  • June 2023
    M T W T F S S
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
  • Sponsor by 88Bol