Close
Featured-Image
ការរួមភេទគ្រប់គ្រាន់ ជួយដល់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការស្រ្តេស បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
ទំហំអក្សរ
តូច
ធំ

ការសិក្សាជាច្រើនបានលើកឡើងថា “ការរួមភេទជួយទប់ស្កាត់ការគាំងបេះដូង”។ ដូចជាការសិក្សារបស់ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ New England នៅរដ្ឋម៉ាសាឈូសេត សហរដ្ឋអាមេរិក បានតាមដានសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់បុរសប្រមាណ ១០០០នាក់ដែលមានអាយុពី ៤០ ទៅ ៧០ឆ្នាំ។ គេបានរកឃើញថា បុរសដែលបានរួមភេទ២ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មានអត្រាគាំងបេះដូងតិចជាងដល់ទៅពាក់កណ្តាល បើធៀបនឹងអ្នកដែលមិនបានរួមភេទញឹកញាប់។

សូម Subscribe Telegram របស់ Cambosport ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានឆាប់រហ័ស

នៅក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅឯសាកលវិទ្យាល័យ Wilkes ក្នុងរដ្ឋ Pennsylvania បានធ្វើតេស្តទឹកមាត់របស់និស្សិតមហាវិទ្យាល័យចំនួន ១១២នាក់ ដែលបានរាយការណ៍ពីភាពញឹកញាប់នៃការរួមភេទរបស់ពួកគេ។ អ្នកដែលរួមភេទ ២ ទៅ ៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មានកម្រិតអង់ទីករ IgA ខ្ពស់នៅក្នុងទឹកមាត់ លើសអ្នកដែលមិនចូលចិត្តរួមភេទ ឬ រួមភេទតិចជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សរសេរលើគេហទំព័រ WebMD លោក Kathleen Doheny បានរៀបរាប់ពីការសិក្សាមួយដែលបានរកឃើញថា គូស្វាមីភរិយាដែលរស់នៅជាមួយគ្នានិងរួមភេទញឹកញាប់ មានសម្ពាធឈាមទាបជាងអ្នកដែលមិនបានរួមភេទ។

ការសិក្សាប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ផ្តល់នូវភស្តុតាងកាន់តែជាក់ច្បាស់។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស នៅពេលរួមភេទឬក្រោយពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល អ្នកអាចឃើញការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ការរួមភេទនិងការឈានដល់ចំណុចកំពូល បានបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងបន្ថយកម្រិតអរម៉ូនស្ត្រេស។ អុកស៊ីតូស៊ីននិងអរម៉ូនអង់ដូហ្វីន ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងលើកកម្ពស់ការគេងថែមទៀតផង៕

អត្ថបទទាក់ទង
  • Sponsor by 88Bol
  • Premier League

    # Team MP W D L F A G P
    1 Liverpool 29 21 7 1 69 27 +42 70
    2 Arsenal 29 16 10 3 53 24 +29 58
    3 Nottingham Forest 29 16 6 7 49 35 +14 54
    4 Chelsea 29 14 7 8 53 37 +16 49
    5 Manchester City 29 14 6 9 55 40 +15 48
    6 Newcastle United 28 14 5 9 47 38 +9 47
    7 Brighton & Hov… 29 12 11 6 48 42 +6 47
    8 Fulham 29 12 9 8 43 38 +5 45
    9 Aston Villa 29 12 9 8 41 45 -4 45
    10 AFC Bournemouth 29 12 8 9 48 36 +12 44
    11 Brentford 29 12 5 12 50 45 +5 41
    12 Crystal Palace 28 10 9 9 36 33 +3 39
    13 Manchester United 29 10 7 12 37 40 -3 37
    14 Tottenham Hotspur 29 10 4 15 55 43 +12 34
    15 Everton 29 7 13 9 32 36 -4 34
    16 West Ham United 29 9 7 13 33 49 -16 34
    17 Wolverhampton Wanderers 29 7 5 17 40 58 -18 26
    18 Ipswich Town 29 3 8 18 28 62 -34 17
    19 Leicester City 29 4 5 20 25 65 -40 17
    20 Southampton 29 2 3 24 21 70 -49 9
  • June 2023
    M T W T F S S
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
  • Sponsor by 88Bol