Close
Featured-Image
បើ​ជើង​ហើម​ ត្រូវ​ធ្វើ​ដូច​ម្តេច?
ទំហំអក្សរ
តូច
ធំ

(សុខភាព)៖ អ្នកមានជម្ងឺហើមជើងនៅពេលព្រឹក អ្នកនឹងទទួលអារម្មណ៍ថា ជើងមានសភាពធ្ងន់ និង ស្ពឹកស្រពន់ ហើយជួនកាលអ្នកនឹងមានអាការហើមសរសៃលសិកា។

សូម Subscribe Telegram របស់ Cambosport ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានឆាប់រហ័ស

អ្នកត្រូវសំអាតប្រព័ន្ធលសិកា៖

លសិកា ជាធាតុទឹកពណ៌លឿង ឬឥតពណ៌ដែលជ្រាបចេញពីឈាម មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការដឹកនាំគោលិកាក្រហម ប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់។ វាបំពេញចន្លោះរវាងជាលិកា និងសរសៃឈាមតូចឆ្មារ វាផ្ទេរកាកសំណល់ កោសិកា។ ដំណើររត់មិនល្អរបស់លសិកា បណ្តាលឲ្យមានដំណើរការជ្រាបទឹកនៅក្នុងជាលិកា។ ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិ ឱសថអាចកាត់បន្ថយភាពជ្រាបទឹកនៃសរសៃឈាមតូចឆ្មា និងអាចបង្កើនភាពរឹងមាំដល់សរសៃឈាម។ ឱសថ រុក្ខជាតិមានអំពើប្រឆាំងភាពរលាក និងប្រឆាំងជាតិពុល ដើម្បីការពារជញ្ជាំងសរសៃឈាមតូចៗ។
អ្នកត្រូវធ្វើចលនា!

សកម្មភាពហាត់ប្រាណ (ដើរ ធាក់កង់ ហែលទឹក…) ត្រូវបានណែនាំឲ្យអនុវត្ត ព្រោះថាការរួមខ្ចឹបនៃសាច់ដុំ អាចធ្វើឲ្យចលនារត់របស់លសិកាស្រូបទឹកបានល្អ និងបញ្ជៀសជាតិពុលមិនឲ្យកើនឡើង។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកគួរជៀសវាង កាយវិការទាំងឡាយដែលបំផ្លាញចលនារបស់កោសិកា និងការរត់មកវិញនៃសរសៃឈាម ដូចជាឥរិយាបថឈរយូររាប់ម៉ោង សម្លៀកបំពាក់តឹងចង្អៀត ខ្សែក្រវ៉ាត់ ស្បែកជើងកែងខ្ពស់៕

Topics
អត្ថបទទាក់ទង
  • Sponsor by 88Bol
  • Premier League

    # Team MP W D L F A G P
    1 Liverpool 33 24 7 2 75 31 +44 79
    2 Arsenal 33 18 12 3 61 27 +34 66
    3 Newcastle United 33 18 5 10 62 44 +18 59
    4 Manchester City 33 17 7 9 64 42 +22 58
    5 Chelsea 33 16 9 8 58 40 +18 57
    6 Nottingham Forest 32 17 6 9 51 38 +13 57
    7 Aston Villa 33 16 9 8 53 47 +6 57
    8 AFC Bournemouth 33 13 10 10 52 40 +12 49
    9 Fulham 33 13 9 11 48 45 +3 48
    10 Brighton & Hov… 33 12 12 9 53 53 +0 48
    11 Brentford 33 13 7 13 56 50 +6 46
    12 Crystal Palace 33 11 11 11 41 45 -4 44
    13 Everton 33 8 14 11 34 40 -6 38
    14 Manchester United 33 10 8 15 38 46 -8 38
    15 Wolverhampton Wanderers 33 11 5 17 48 61 -13 38
    16 Tottenham Hotspur 32 11 4 17 60 49 +11 37
    17 West Ham United 33 9 9 15 37 55 -18 36
    18 Ipswich Town 33 4 9 20 33 71 -38 21
    19 Leicester City 33 4 6 23 27 73 -46 18
    20 Southampton 33 2 5 26 24 78 -54 11
  • Sponsor by 88Bol