តម្រងនោមគឺជាសេរីរាង្គសំខាន់ខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ព្រោះវាមានតួនាទីបញ្ជេញសារធាតុពុលចេញពីក្នុងខ្លួនតាមរយៈទឹកនោម។ របបអាហារដែលយើងទទួលទានរាល់ថ្ងៃសុទ្ធតែអាចមានផលល្អ និងអាក្រក់ចំពោះតម្រងនោម។
ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់មិនល្អមួយចំនួន ដែលអ្នកគួរបំបាត់ចោល បើមិនចង់ឲ្យតម្រងនោមឆាប់ខូច៖
១. មិនឆាប់នោមអោយអស់
២. មិនញ៉ាំទឹកបានគ្រប់គ្រាន់
៣. ការទទួលទានប្រៃច្រើនពេក
៤.មិនព្យាបាលការបង្ករោគដែលកើតមានជាញឹកញាប់អោយបានលឿន និងត្រឹមត្រូវ
៥. ញ៉ាំសាច់ច្រើនពេក
៦. បរិភោគអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់
៧.ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើនពេក
៨. មិនបានប្រើថ្នាំ
៩.ការផឹកស្រាច្រើនពេក
១០.សម្រាកមិនបានគ្រប់គ្រាន់៕
ក្រុមបិសាចក្រហម Man. United បានធ្វើការដេញថ្លៃសម្រាប់ការចរចរចុះហត្ថលេខានាំយកខ្សែប្រយុទ្ធឆ្នើម RB Leipzig គឺ Benjamin Seskoរហូតដល់ទៅទឹកប្រាក់ចំនួន 85 លានអឺរ៉ូ (ស្មើនិង73.8 លានផោន) ។ផ្ទុយទៅវិញរយៈពេល១ថ្ងៃទៅហើយMan.Utdនៅមិនទាន់ទទួលការឆ្លើយតប Yes រឺ No ទេ ប៉ុន្តែក្រុមជើងឯកអង់គ្លេសជឿជាក់ថាវាគឺជាតម្លៃដ៏សមរម្យមួយសម្រាប់ខ្សែប្រយុទ្ធសញ្ជាតិស្លូវេនីវ័យ 22 ឆ្នាំរូបនេះ សម្រាប់ការផ្លាស់មកកាន់ទឹកដី Old Trafford ។អត្ថបទកំពុងចាប់អារម្មណ៍៖ ធ្ងន់ករមែនទែន! អតីតខ្សែការពារ Arsenal រងបទចោទលើការរំលោភសេពសន្ធវៈ ៦ករណី សូម Subscribe Telegram របស់ Cambosport ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានឆាប់រហ័ស ផ្ទុយទៅវិញក្លឹបប្រជែងលីក EPLគឺ Newcastle United ក៏ចង់បាន Sesko ដូចគ្នាខណៈម្ចាស់ជើងឯក EFL Cup 2025 បានដេញថ្លៃមុន Man.Utd នៅទឹកប្រាក់ 80 លានអឺរ៉ូ រួចទៅហើយស្មើនិង (69.5 លានផោន) ខណៈក្រុមលោក […]
