Close
ads Featured-Image
វិធីងាយ​ៗ​ហាត់​យក 6 Packs ឲ្យ​ឃើញ​រាង​សង្ហា (មានវីដេអូ)
ទំហំអក្សរ
តូច
ធំ

បុគ្គលិក​មិន​តិច​អ្នក​ទេ​ដែល​ក្រុមហ៊ុន​តម្រូវ​ឲ្យ​ធ្វើ​ការ​ពី​ផ្ទះ ក៏​ព្រោះ​តែ​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ កំពុង​ផ្ទុះ​រាលដាល​ខ្លាំង​នៅ​កម្ពុជា។

សូម Subscribe Telegram របស់ Cambosport ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានឆាប់រហ័ស

ads

ការ​ធ្វើ​ការ​ពី​ផ្ទះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ធុញទ្រាន់​ខ្លះ​ៗ តែ​ដើម្បី​បំបាត់​ភាពតានតឹង​ អ្នក​គួរ​យក​ពេលវេលា​ទំនេរ​មក​ហាត់​ប្រាណ​ដើម្បី​ឲ្យ​រាង​កាយ​សុខភាព​ល្អ។ ថ្ងៃ​នេះ​ Sabay សូម​បង្ហាញ​ពី​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ដើម្បី​យក​សាច់​ក្បាពោះ Six Pack ដោយ​វីធីងាយៗ។

​វីដេអូ​ប្រមាណ​​ជិត​៤​នាទី​ខាង​ក្រោម​នឹង​ប្រាប់​ពី​គន្លឹះ ដើម្បី​បង្ហាញ​បែប​ណា​ឲ្យ​ត្រឹមត្រូវ​និង​ឆាប់​ឡើង​សាច់​ពោះ។ ផ្សំ​ជាមួយ​ការ​ហាត់​នេះ ការ​ហូប​ចុក​​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ទទួល​ទាន​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ដូច​គ្នា ដូច​ជា​ហូប​បន្លែ​​និង​សាច់​ដែល​ជួយ​ដល់​សុខភាព។ ជៀសវាង​ការ​ហូប​​អាហារ​មាន​ខ្លាញ់​ច្រើន ឬ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ហួស​កំណត់៕

Topics
អត្ថបទកំពុងចាប់អារម្មណ៍៖
Sane ប្រាប់មូលហេតុច្រានចោលការផ្លាស់ទៅអង់គ្លេសហើយជ្រើសរើសលីកថ្មីនេះ(មាន២វីដេអូ)
featured image

Leroy Sane បានសម្រេចចិត្តផ្លាស់ទៅកាន់ក្លឹប Galatasaray លើការផ្ទេរដោយឥតគិតថ្លៃពីក្លឹប Bayern Munich  ខណៈ ជាម្ចាស់ជើងឯកទួរគីបានប្រកាសជាផ្លូវការណ៍កាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ម្សិលមិញនេះ។ កីឡាករវ័យ ២៩ ឆ្នាំរូបនេះបានចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចសន្យារយៈពេល ៣ ឆ្នាំ ជាមួយប្រាក់ពលកម្មនឿយហត់ប្រចាំឆ្នាំចំនួន ៩ លានអឺរ៉ូ (១០.៤ លានដុល្លារ) បូករួមនិងផលប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតផ្អែកលើទម្រង់លេងនិងលទ្ធផលជាក់ស្តែង  ចំនួន ៣ លានអឺរ៉ូក្នុងមួយរដូវកាលបន្ថែមទៀត។អត្ថបទកំពុងចាប់អារម្មណ៍៖ មិនមែនពូដូ និង ពូស៊ី ! Bellingham ចង់លេងរួមក្រុមជាមួយបុរសម្នាក់នេះខ្លាំងបំផុត(មាន១វីដេអូ) សូម Subscribe Telegram របស់ Cambosport ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានឆាប់រហ័ស Sane អតីតកីឡាករ Man.City និងជាខ្សែបម្រើស្លាបអាល្លឺម៉ង់ បានបញ្ជាក់ប្រាប់បណ្តាញសារពត៌មានបន្ទាប់ពីមកដល់ទីក្រុងអ៊ីស្តង់ប៊ុលថាៈ ខ្ញុំធ្លាប់លេងនៅទីនេះពីមុនមកជាមួយបរិយាកាសស្រស់ស្រាយរំភើប  និយាយតាមត្រង់ទៅ អ្នកគាំទ្រស្រែកខ្លាំងៗ ពេលនេះពួកគេនៅពីក្រោយខ្ញុំ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ ហើយខ្ញុំរំភើបណាស់ដែលបានលេងការប្រកួតដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ។ សម្តីទាំងនេះហើយគឺជាហេតុផលដែល Sane បានបដិសេធសំណើរនាំយករូបគេទៅកាន់ក្លឹបនៅ EPL ខណៈអតីតជំនួយការគ្រូបង្វឹកបច្ចុប្បន្នជាអ្នកចាត់ការ Arsenal លោក Mikel Arteta […]

ចុចអានបន្ត
អត្ថបទទាក់ទង