បុគ្គលិកមិនតិចអ្នកទេដែលក្រុមហ៊ុនតម្រូវឲ្យធ្វើការពីផ្ទះ ក៏ព្រោះតែជំងឺកូវីដ-១៩ កំពុងផ្ទុះរាលដាលខ្លាំងនៅកម្ពុជា។
ការធ្វើការពីផ្ទះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ខ្លះៗ តែដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង អ្នកគួរយកពេលវេលាទំនេរមកហាត់ប្រាណដើម្បីឲ្យរាងកាយសុខភាពល្អ។ ថ្ងៃនេះ Sabay សូមបង្ហាញពីការហាត់ប្រាណដើម្បីយកសាច់ក្បាពោះ Six Pack ដោយវីធីងាយៗ។
វីដេអូប្រមាណជិត៤នាទីខាងក្រោមនឹងប្រាប់ពីគន្លឹះ ដើម្បីបង្ហាញបែបណាឲ្យត្រឹមត្រូវនិងឆាប់ឡើងសាច់ពោះ។ ផ្សំជាមួយការហាត់នេះ ការហូបចុកអ្នកក៏ត្រូវទទួលទានឲ្យបានត្រឹមត្រូវដូចគ្នា ដូចជាហូបបន្លែនិងសាច់ដែលជួយដល់សុខភាព។ ជៀសវាងការហូបអាហារមានខ្លាញ់ច្រើន ឬគ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសកំណត់៕
អាជ្ញាកណ្តាលនៃក្របខ័ណ្ឌ Premier League លោក David Coote ត្រូវបានព្យួរការងារមិនកំនត់ពេលវេលាបន្ទាប់ពីវីដេអូបែកធ្លាយមួយបានបង្ហាញថាបុរសសញ្ជាតិ កំពុងធ្វើអត្ថាធិប្បាយប្រមាថមាក់ងាយលើក្រុមហង្សក្រហម Liverpool ពិសេសគឺសំដៅទៅលើ អតីតអ្នកចាត់ការទូទៅរបស់ក្លឹបគឺលោក Jurgen Klopp តែម្តង។ ខណៈដែលវីដេអូត្រូវបានបែកធ្លាយ លើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមស្ថាប័នអាជ្ញាកណ្តាល ហៅកាត់ថាPGMOL បានបញ្ចេញចំណាត់ការលើការព្យួរនេះអោយចូលជាធរមាន និង មានប្រសិទ្ធិភាពភ្លាមៗ ហើយកំពុងរង់ចាំការស៊ើបអង្កេតជាក់លាក់ និង ពេញលេញជាលើកចុងក្រោយមុនពេលប្រកាសជាផ្លូវការណ៍បន្ថែមទៀត។អត្ថបទកំពុងចាប់អារម្មណ៍៖ នោះ! ភ្ញាក់ផ្អើលអតីតកីឡាករ Man.Utd អាចត្រលប់មកទឹកដី Old Trafford សាជាថ្មី សូម Subscribe Telegram របស់ Cambosport ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានឆាប់រហ័ស វីដេអូដែលCoote ធ្វើការប្រមាថមាក់ងាយនោះគឺហាក់បីដូចជាសំដៅទៅលើការប្រកួតក្របខ័ណ្ឌ Premier League ដែល រូបលោកកាត់សេចក្តីរវាង ការប្រកួតបិទកីឡាដ្ឋាន Liverpool និង Burnley ក្នុងខែកក្កដាឆ្នាំ ២០២០ និងបានបញ្ចប់ក្នុងលទ្ធផលស្មើគ្នា ១-១ (កំលុងជំងឺកូវីត-១៩រីករាលដាលខ្លាំងជាសកល)។ទោះយ៉ាងណាលោក Klopp បានរិះគន់លោក Coote កំលុងការប្រកួតថាមិនបានធ្វើការពិន័យ […]