Close
Featured-Image
វិធីងាយ​ៗ​ហាត់​យក 6 Packs ឲ្យ​ឃើញ​រាង​សង្ហា (មានវីដេអូ)
ទំហំអក្សរ
តូច
ធំ

បុគ្គលិក​មិន​តិច​អ្នក​ទេ​ដែល​ក្រុមហ៊ុន​តម្រូវ​ឲ្យ​ធ្វើ​ការ​ពី​ផ្ទះ ក៏​ព្រោះ​តែ​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ កំពុង​ផ្ទុះ​រាលដាល​ខ្លាំង​នៅ​កម្ពុជា។

សូម Subscribe Telegram របស់ Cambosport ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានឆាប់រហ័ស

ការ​ធ្វើ​ការ​ពី​ផ្ទះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ធុញទ្រាន់​ខ្លះ​ៗ តែ​ដើម្បី​បំបាត់​ភាពតានតឹង​ អ្នក​គួរ​យក​ពេលវេលា​ទំនេរ​មក​ហាត់​ប្រាណ​ដើម្បី​ឲ្យ​រាង​កាយ​សុខភាព​ល្អ។ ថ្ងៃ​នេះ​ Sabay សូម​បង្ហាញ​ពី​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ដើម្បី​យក​សាច់​ក្បាពោះ Six Pack ដោយ​វីធីងាយៗ។

​វីដេអូ​ប្រមាណ​​ជិត​៤​នាទី​ខាង​ក្រោម​នឹង​ប្រាប់​ពី​គន្លឹះ ដើម្បី​បង្ហាញ​បែប​ណា​ឲ្យ​ត្រឹមត្រូវ​និង​ឆាប់​ឡើង​សាច់​ពោះ។ ផ្សំ​ជាមួយ​ការ​ហាត់​នេះ ការ​ហូប​ចុក​​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ទទួល​ទាន​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ដូច​គ្នា ដូច​ជា​ហូប​បន្លែ​​និង​សាច់​ដែល​ជួយ​ដល់​សុខភាព។ ជៀសវាង​ការ​ហូប​​អាហារ​មាន​ខ្លាញ់​ច្រើន ឬ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ហួស​កំណត់៕

Topics
អត្ថបទទាក់ទង
  • Sponsor by 88Bol
  • Premier League

    # Team MP W D L F A G P
    1 Liverpool 35 25 7 3 81 35 +46 82
    2 Arsenal 35 18 13 4 64 31 +33 67
    3 Manchester City 36 19 8 9 67 43 +24 65
    4 Newcastle United 35 19 6 10 66 45 +21 63
    5 Chelsea 35 18 9 8 62 41 +21 63
    6 Aston Villa 36 18 9 9 56 49 +7 63
    7 Nottingham Forest 35 18 7 10 54 42 +12 61
    8 Brentford 36 16 7 13 63 53 +10 55
    9 Brighton & Hov… 36 14 13 9 59 56 +3 55
    10 AFC Bournemouth 36 14 11 11 55 43 +12 53
    11 Fulham 36 14 9 13 51 50 +1 51
    12 Crystal Palace 35 11 13 11 44 48 -4 46
    13 Everton 36 9 15 12 39 44 -5 42
    14 Wolverhampton Wanderers 36 12 5 19 51 64 -13 41
    15 Manchester United 35 10 9 16 42 51 -9 39
    16 Tottenham Hotspur 35 11 5 19 63 57 +6 38
    17 West Ham United 35 9 10 16 40 59 -19 37
    18 Ipswich Town 36 4 10 22 35 77 -42 22
    19 Leicester City 35 5 6 24 29 76 -47 21
    20 Southampton 36 2 6 28 25 82 -57 12
  • Sponsor by 88Bol